Rugsėjo 20 dieną pulkelis įvairaus amžiaus žmonių susirinko drauge praleisti valandą aktyviai judant. Trenerė Laima Sinkevičienė, prieš kelerius metus subūrusi lentvariečių šeimas, dabar tai daro ir Rūdiškėse.
Šiaurietiškas ėjimas – puikus šeimos laisvalaikio praleidimo būdas. Tai – paprasta, lengvai išmokstama ir itin efektyvi sveikatingumo priemonė visiems: jauniems, vidutinio amžiaus žmonėms ir senjorams.Ši fizinė veikla pasižymi tuo, kad padeda atpalaiduoti kaklo ir sprando srities raumenis, kartu treniruojami viršutinės kūno dalies raumenys, pagerėja širdies ir kraujagyslių veikla.
Tad iki šiol dar neišdrįsusius išbandyti šios efektingos ir įtraukiančios fizinės veiklos kviečiame rinktis penktadieniais 17 valandą Rūdiškių gimnazijoje!
Anglų kalbos mokytoja Nina Mickevičienė
no images were found